HEY, ICH BIN DOROTHEE-
PERSONAL TRAINERIN & FITNESS COACH

Bewegungsjunkie, leidenschaftliche Optimistin mit dem Drang immer das Positive zu sehen und einem starken Willen, beeinflussbare Ziele zu erreichen.

WIE ICH ZU DEM MENSCHEN WURDE,
der ich heute bin.

TURN THE PAIN

Wenn mich jemand fragt, was ich in meinem Leben nicht mehr missen möchte, dann meine Leidensmomente.

Denn genau diese Zeit hat mich zu dem Menschen geformt, der ich heute bin. Und dafür bin ich unheimlich dankbar.

Und ja, Momente dieser Art gab es so einige in meinem Leben und oft hatte ich das Gefühl, als würde man mir den Boden unter den Füßen wegreißen. Ich suchte nach Ventilen, die mir in solchen Zeiten den nötigen Rückhalt gaben, mir Stärke verleihen und die mich zu einer wiederstandsfähigen und unaufhaltsamen Person voller Vertrauen in mich selbst machen.

INTO POWER

Ich nutzte den Schmerz als Antrieb, um in meine Kraft zu kommen.

Freundschaften die tiefgründig sind, ein starker Familienzusammenhalt, die Leidenschaft zum Sport, der Natur und Bücher dessen Inhalt mit Herz, Sinn und Verstand geschrieben wurden, haben mir die Kraft und die Energie gegeben, die ich in solch schwierigen Zeiten gebraucht habe.

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MEINE WERTE

L
 

K

LOYALITÄT
KLARHEIT

L

LEIDENSCHAFT

E

EMPATHIE

O

OPTIMISMUS

O

OFFENHEIT

F

FRÖHLICHKEIT

WAS ICH LIEBE

NATUR & WELLNESS


Natur bedeutet für mich Selbstfürsorge.
An diesem Ort der Stille kann ich wunderbar abschalten, mich positiv aufladen, frische und neue Energie tanken, zu mir selbst finden und Klarheit erlangen. Ich bin der festen Überzeugung, dass Natur heilt und eine positive Wirkung auf unser Wohlbefinden mit sich bringt. 

 

SPORT & ESSEN


Keine Frage - ich liebe intensive Trainingseinheiten, die mich pushen, die mich immer wieder aufs Neue herausfordern, die mir meine Grenzen aufzeigen und in denen ich über mich selbst hinauswachse. Für einen gesunden Ausgleich, praktiziere ich aber ebenso gerne ruhige und achtsame Bewegungen in Form von Yoga- und Pilates-Klassen. Letztlich bin ich aber für jegliche Art der Bewegung zu haben.
Erst recht, wenn es danach etwas leckeres zum Essen gibt.
So gerne wie ich das Essen esse, bereite ich es nämlich auch zu.

 

MODE & BÜCHER


Mein Interesse an Mode hat sich schon durch meine ganze Jugend gezogen und daran hat sich bis heute auch nichts geändert. Schöne Kleidung zu tragen, repräsentiert meine Persönlichkeit und mich als Menschen. Es ist ein Ausdruck meiner selbst und für mich gehört es dazu, mich modisch und dennoch komfortabel und bequem zu kleiden, um sich wohlzufühlen und um die Beste Version meiner selbst zu sein. Was für mich außerdem elementar wichtig ist, um sich zu der Besten Version seiner selbst zu entwickeln, sind Bücher. Bücher, die mir als Helfer dienen. Bücher mit einem tiefgründigen Sinn und Bücher, die mich verstehen lassen.