PERSONAL
TRAINING

INDIVIDUELLE FITNESS -
FÜR MEHR QUALITÄT IN DEINEM LEBEN.

NICHTS ÄNDERT SICH,
WENN DU NICHTS ÄNDERST.

Den Effekt einer Veränderung bekommst du immer erst dann zu spüren,
wenn du auch tatsächlich damit beginnst, etwas in deinem Leben zu verändern. Vorher kannst du nur darüber mutmaßen, es aber nicht fühlen.
Letztlich ist es aber dein Gefühl, das zwischen Erfolg und Misserfolg entscheidet.

Lass uns das Projekt "be the best version of yourself" gemeinsam angehen und die Qualität deines Alltags auf ein neues Level heben. Erfahre, wie es sich anfühlt, mit mehr Energie und Leichtigkeit dein Leben zu leben und sich gleichzeitig ausgeglichener und leistungsfähiger zu fühlen. Dein Körper ist dein Zuhause! Du hast es verdient dich in und mit ihm rundum wohlzufühlen, und zwar ohne hungern zu müssen und ohne dich durch stundenlange Cardio-Einheiten quälen zu müssen.

 

BEKANNT
AUS

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Train Fashionable Frauen Fitness Hamburg Dorothee Günther

WIR ALLE KENNEN...

 

 

Schamgefühl, Motivationsmangel, Unerfahrenheit, Überforderung, Unsicherheit, Ängste, Schmerzen, Verletzungen, gescheiterte Diäten

oder andere Auslöser, die uns dazu veranlassen, die Hilfe eines Experten aufzusuchen.

DIE FRAGE - SOLL ICH... ?

 

Umgekehrt gefragt -

warum solltest du nicht?

Die meisten meiner Kunden kommen zu mir, nachdem sie an unzähligen Selbstversuchen von Diäten & Co. gescheitert sind, keinen Progress mehr erzielen oder einfach nur den Wunsch haben, sich in die Hände eines Experten zu begeben, der ihnen triningsspezifische Entscheidungen abnimmt.

 

DEINE ZIELE

Wohlbefinden heißt, sowohl im Innen, als auch im Außen im Reinen mit sich zu sein.

Es ist daher vollkommen Ok, den Wunsch nach einem ästhetischen Look zu haben.

Warte nicht bis unwichtiges wichtig wird. Steigere deine Lebensqualität mit vorsorglichen Maßnahmen für Körper und Geist. Profitiere von spezifischen Bewegungsabläufen, die der Optimierung und Aufrechterhaltung deiner Gesundheit dienen.

Dein Körper ist dein Kapital. Stetig neue Herausforderungen sorgen für eine optimale und stetig steigende Performance in deinem Alltag.

ÄSTHETIK
GESUNDHEIT
PERFORMANCE

SO lassen wir deine ziele real werden...

DIREKT

Direktes Feedback ist unfassbar wertvoll, denn es hilft dir dabei, unnötige Fehler zu vermeiden. Meistens sind es kleine Veränderungen, die Großes bewirken.

PRÄVENTIV

Oftmals kommen wir erst ins Handeln, wenn es bereits „zu spät“ ist. Soweit muss es erst gar nicht kommen. Fang jetzt an, deinen Körper zu stärken und vor neue Herausforderungen zu stellen, auf die er sich stets neu anpassen muss. Genau das sorgt für Fortschritt in unterschiedlichen Hinsichten.

SPEZIFISCH

Gemeinsam finden wir heraus, was du wirklich brauchst. Verschwende keine Zeit mit irrsinnigen Diäten oder stundenlangen Cardio-Einheiten.

INDIVIDUELL

Vergiss Fitness-Apps, Diäten & Co. - jeder Mensch ist anders und bedarf genau deshalb ein personalisiertes Training, welches individuell auf die Ziele abgestimmt ist. Ein Personal Training hat den Vorteil, dass persönliche Aspekte berücksichtigt werden, die solche Apps nicht wissen und somit auch nicht umsetzen können.

NACHHALTIG

Dein Körper und deine Gesundheit sind dein Kapital. Nichts sollte dir mehr wert sein, als du dir selbst und in DICH & DEIN WOHLBEFINDEN zu investieren. Lass uns loslegen und dafür sorgen, dass du endlich das bekommst, was du dir wünscht.

KÖRPERFOKUS

Krafttraining >>>

Bodyweight Training >>> Functional Training >>>

Core Training >>>

DEIN WEg ZU MEHR LEBENSQUALITÄT...

1.

KONTAKT

Vereinbare jetzt einen Termin

für dein kostenloses Probetraining.

 

DO IT NOW!

2.

BETREUUNG

Mit über 14 Jahren Expertise, stehe ich dir vertrauensvoll zur Seite, um es endlich zu meistern und die Beste Version deiner Selbst aus dir herauszuholen.

3.

ERFOLG

Erfolg beginnt im Kopf!

Das Zusammenspiel der drei Komponenten

Mindset, Ernährung und Training spielt daher eine wichtige Rolle, um deinen ganz persönlichen Erfolgsplan bis auf das Optimum auszuschöpfen.

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JULIJA

Mit Dorothee trainiere ich jetzt schon ca. ein 3/4 Jahr. Davor habe ich bereits mit anderen Personal Trainern trainiert. Seit dem ich bei Dorothee bin, habe ich jedoch einen ganz anderen Bezug zum Training bekommen. Mit ihrer unglaublich positiven, freundlichen und motivierenden  Art, schafft sie es mich immer wieder aufs Neue zu motivieren und durchzuhalten. Schon nach kurzer Zeit konnte ich die ersten Erfolge sehen. Ich kann Dorothee wirklich jedem als Personal Trainerin ans Herz legen.

ANNIKA

Es ist mir jedes Mal aufs Neue eine große Freude mit Dorothee zu trainieren. Sie geht sehr individuell und voller Motivation auf meine Wünsche ein, weshalb ich mich bei ihr unglaublich gut aufgehoben fühle und jede Stunde mit einem Lächeln verlasse.

CHRISTIANE

Wenn du dir und deinem Körper etwas Gutes tun willst, dann bist du bei Dorothee definitiv richtig. Denn von alleine wäre ich in so einer kurzen Zeit nicht dahin gekommen, wo ich jetzt bin. Die Trainingseinheiten sind abwechslungsreich gestaltet und speziell auf meine Bedürfnisse angepasst.

Mit ihrer positiven und fröhlichen Art, motiviert sie mich jedes Mal zu Höchstleistungen.

Ausruhen in der eigenen Komfortzone - gibt es bei ihr nicht.

Aber gerade das, zahlt sich bereits nach wenigen Trainingseinheiten aus.

LAURENZ

Dorothee ist eine äußerst kompetente Personal Trainierin mit einer wirklich sehr freundlichen Art.

Das Training macht immer wieder super viel Spaß und man merkt, dass sie Fitness Coach aus voller Überzeugung und Leidenschaft ist. Sie weiß wovon sie spricht und hat immer eine Antwort auf all meine Fragen rund um die Themen Training & Ernährung parat. Was ich außerdem sehr an ihr schätze ist, dass sie auf die Feinheiten im Training eingeht, damit auch wirklich alles perfekt ist. Ich fühle mich bei ihr sehr gut aufgehoben und kann sie als Personal Trainierin nur weiterempfehlen.

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MIR!

Alles weitere besprechen wir gemeinsam am Telefon oder noch besser, bei einem persönlichen Gespräch.

Ich freue mich darauf Dich kennenzulernen!

Vielen Dank!

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