PERSONAL
TRAINING

INDIVIDUELLE FITNESS -
FÜR MEHR QUALITÄT IN DEINEM LEBEN.

NICHTS ÄNDERT SICH,
WENN DU NICHTS ÄNDERST.

Den Effekt einer Veränderung bekommst du immer erst dann zu spüren,
wenn du auch tatsächlich damit beginnst, etwas in deinem Leben zu verändern. Vorher kannst du nur darüber mutmaßen, es aber nicht fühlen.
Letztlich ist es aber dein Gefühl, das zwischen Erfolg und Misserfolg entscheidet.

Lass uns das Projekt "be the best version of yourself" gemeinsam angehen und die Qualität deines Alltags auf ein neues Level heben. Erfahre, wie es sich anfühlt, mit mehr Energie und Leichtigkeit dein Leben zu leben und sich gleichzeitig ausgeglichener und leistungsfähiger zu fühlen. Dein Körper ist dein Zuhause! Du hast es verdient dich in und mit ihm rundum wohlzufühlen, und zwar ohne hungern zu müssen und ohne dich durch stundenlange Cardio-Einheiten quälen zu müssen.

 

BEKANNT
AUS

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Train Fashionable Frauen Fitness Hamburg Dorothee Günther

WIR ALLE KENNEN...

 

 

Schamgefühl, Motivationsmangel, Unerfahrenheit, Überforderung, Unsicherheit, Ängste, Schmerzen, Verletzungen, gescheiterte Diäten

oder andere Auslöser, die uns dazu veranlassen, die Hilfe eines Experten aufzusuchen.

DIE FRAGE - SOLL ICH... ?

 

Umgekehrt gefragt -

warum solltest du nicht?

Die meisten meiner Kunden kommen zu mir, nachdem sie an unzähligen Selbstversuchen von Diäten & Co. gescheitert sind, keinen Progress mehr erzielen oder einfach nur den Wunsch haben, sich in die Hände eines Experten zu begeben, der ihnen triningsspezifische Entscheidungen abnimmt.

 

DEINE ZIELE

Wohlbefinden heißt, sowohl im Innen, als auch im Außen im Reinen mit sich zu sein.

Es ist daher vollkommen Ok, den Wunsch nach einem ästhetischen Look zu haben.

Warte nicht bis unwichtiges wichtig wird. Steigere deine Lebensqualität mit vorsorglichen Maßnahmen für Körper und Geist. Profitiere von spezifischen Bewegungsabläufen, die der Optimierung und Aufrechterhaltung deiner Gesundheit dienen.

Dein Körper ist dein Kapital. Stetig neue Herausforderungen sorgen für eine optimale und stetig steigende Performance in deinem Alltag.

ÄSTHETIK
GESUNDHEIT
PERFORMANCE

SO lassen wir deine ziele real werden...

DIREKT

Direktes Feedback ist unfassbar wertvoll, denn es hilft dir dabei, unnötige Fehler zu vermeiden. Meistens sind es kleine Veränderungen, die Großes bewirken.

PRÄVENTIV

Oftmals kommen wir erst ins Handeln, wenn es bereits „zu spät“ ist. Soweit muss es erst gar nicht kommen. Fang jetzt an, deinen Körper zu stärken und vor neue Herausforderungen zu stellen, auf die er sich stets neu anpassen muss. Genau das sorgt für Fortschritt in unterschiedlichen Hinsichten.

SPEZIFISCH

Gemeinsam finden wir heraus, was du wirklich brauchst. Verschwende keine Zeit mit irrsinnigen Diäten oder stundenlangen Cardio-Einheiten.

INDIVIDUELL

Vergiss Fitness-Apps, Diäten & Co. - jeder Mensch ist anders und bedarf genau deshalb ein personalisiertes Training, welches individuell auf die Ziele abgestimmt ist. Ein Personal Training hat den Vorteil, dass persönliche Aspekte berücksichtigt werden, die solche Apps nicht wissen und somit auch nicht umsetzen können.

NACHHALTIG

Dein Körper und deine Gesundheit sind dein Kapital. Nichts sollte dir mehr wert sein, als du dir selbst und in DICH & DEIN WOHLBEFINDEN zu investieren. Lass uns loslegen und dafür sorgen, dass du endlich das bekommst, was du dir wünscht.

KÖRPERFOKUS

Krafttraining >>>

Bodyweight Training >>> Functional Training >>>

Core Training >>>

DEIN WEg ZU MEHR LEBENSQUALITÄT...

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DO IT NOW!

Mit über 14 Jahren Expertise, stehe ich dir vertrauensvoll zur Seite, um es endlich zu meistern und die Beste Version deiner Selbst aus dir herauszuholen.

Mit über 14 Jahren Expertise, stehe ich dir vertrauensvoll zur Seite, um es endlich zu meistern und die Beste Version deiner Selbst aus dir herauszuholen.

MEINE KUNDEN
üBER MICH...

ANNIKA

Es ist mir jedes Mal aufs Neue eine große Freude mit Dorothee zu trainieren. Sie geht sehr individuell und voller Motivation auf meine Wünsche ein, weshalb ich mich bei ihr unglaublich gut aufgehoben fühle und jede Stunde mit einem Lächeln verlasse.

SCHREIB

MIR!

Alles weitere besprechen wir gemeinsam am Telefon oder noch besser, bei einem persönlichen Gespräch.

Ich freue mich darauf Dich kennenzulernen!

Vielen Dank!

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